שמירה על בריאות הפה, השיניים והחניכיים כוללת ניקוי הלשון  בעזרת גורף לשון , ניקוי רובד החיידקים ממשטחי השיניים הפונים זה לזה (בין השיניים )  בעזרת קיסם ,חוט דנטלי או מברשת ספירלית , וכן צחצוח השיניים במברשת רכה על גבול השן והחניכיים .

לסיום -שטיפת פה עם תמיסת פלואוריד.

בסרט מסביר דר' מאור ומדגים את השימוש באביזרים השונים.

איך לשמור על בריאות הפה והשיניים - המדריך המלא לצחצוח נכון